「健康」美食家への道2 -えるぶろぐ-

今朝は朝の5時から食事と移動時間はずっとお仕事…。

食事しながらPCのメールを読んだり返信したり、移動中も携帯で仕事のメールをしてたから、実質は休みなし！
しかも、手荷物はいつも重い！

今月末まではこんなペースです。
ブログは生存確認を兼ねて？ご訪問下さいませ…。

お休みなしで仕事＆お付き合いの日々が続いています。
ということは、毎日多かれ少なかれワインを飲んでいて、休肝日なし！

もともとアルコールには弱いので、普段から毎日飲んでいる二日酔い予防＆シミ予防効果のある「ハイチオールＣ」にプラスして、お酒の前には「ウコンの力」と「新ヘパリーゼ・プラス（ゼリア製薬）」を飲むようになりました。

この組み合わせはワイン愛好家のお医者さんに勧められた成分です。
私には効果がありましたよ～！

今週は月曜から、体力腕力集中力の必要なお仕事が続いています。明日と明後日は仕事じゃないけれど、半分仕事のような外出。
そしてまた月曜から一日に複数個所を回る仕事を含めたハードな日々が続きます。
重い荷物の持ち運びは慣れていますが、20kg超えのキャリーバッグ＋重いショルダーバッグを毎日持ち歩くと堪えますね…。
学生時代の部活でもこんなきつい筋トレはなかったような～。
こんなに付加をかけているんだから、痩せてもいいのになぁ。

ここのところの晴天と温かさで、バラが元気に成長しています。

大輪の品種のレッドヒロシマと、黄色い小バラのミストラルのつぼみが膨らみ、花びらが見え始めています。

水やり以外には何の世話もしていないのに健気ですね。
開花が楽しみです！

今日、仕事帰りに乗った地下鉄御堂筋線の車両が、なんだか雰囲気が違う…。と思ったら新型のピカピカ車両。
液晶の案内表示や扉の表示。
座席は従来よりも定員が一人分狭い５人掛けシート。
そのスペースはドアの両側に人がゆとりを持って立てる場所になりました。
いつもキャリーバッグで仕事に出ることが多い私は、角に荷物を安定して置けるから嬉しいです。

大阪市営地下鉄の中で一番乗車率が高く、収支が唯一黒字（という噂を聞きました）御堂筋線だから、導入が早いのですよねー。